Séances individuelles
Un espace pour vous, à votre rythme
Accompagnement Individuel
65 € / séance – durée : 60 min
Cet accompagnement individuel offre un espace qui vous est consacrésécurisé, bienveillant et confidentiel pour déposer, comprendre et transformer ce que tu traverses.
Il s’adresse à toute personne souhaitant avancer à son rythme, retrouver du sens, restaurer son énergie vitale, apaiser un vécu difficile ou traverser une étape de vie importante.
Grâce à une approche globale mêlant parole thérapeutique, art-thérapie, écriture introspective et exploration symbolique, chaque séance devient un pas vers plus de compréhension, de paix intérieure et d’alignement.
Qu’est-ce que l’accompagnement individuel ?
L’accompagnement individuel est un temps juste pour toi : un espace confidentiel où tu peux déposer ce que tu vis et avancer à ton rythme.
Il permet :
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de clarifier ce que tu ressens,
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de comprendre ce qui t’entrave,
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de transformer ce qui pèse,
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et de te reconnecter à ton énergie, ton corps, ton histoire et ton potentiel.
Chaque séance s’adapte à ton besoin du moment — parfois dans la parole, parfois dans la création.
Comment se déroule une séance ?
Une séance suit trois temps :
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Accueil & mise en présence : identifier ton besoin du moment.
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Exploration : parole, création, écriture selon ce qui t’appelle.
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Intégration : temps de clore, ancrer.
Rien n’est figé : le processus est vivant et sur-mesure.
Quand consulter ?
Cet accompagnement peut t’aider si tu traverses :
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une période de doute, de transition ou de perte de sens
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un trauma, un choc émotionnel ou un épuisement
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une difficulté relationnelle, familiale ou professionnelle
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un blocage créatif, corporel, émotionnel ou identitaire
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une quête d’alignement, de liberté intérieure ou de renaissance
Quels bénéfices puis-je attendre ?
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Un apaisement émotionnel
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Une reconnexion au corps, au plaisir, au souffle
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Plus de clarté et de discernement
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Une meilleure estime, confiance et ancrage
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Une libération des mémoires traumatiques
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Une capacité à poser ses limites, faire des choix, avancer
01
Prendre contact
Vous pouvez réserver un premier échange ou m’envoyer un message pour me faire part de votre besoin.
Je vous répondrai dès que possible afin de vous proposer un créneau.
02
Faire connaissance
Avant notre première séance, je vous poserai quelques questions simples afin de mieux comprendre votre situation, vos attentes et votre rythme.
Cela nous permet d’avancer en douceur, en sécurité, et à partir de ce qui est juste pour vous.
03
Commencer l’accompagnement
Le jour du rendez-vous, nous nous retrouvons en présentiel ou en visio selon ce que vous avez choisi.
La séance devient alors un espace pour déposer, explorer, respirer, transformer — à votre rythme.
Hésiter est normal
Nous pouvons en parler ensemble pour clarifier vos besoins et choisir la formule qui vous correspond.