Foire aux questions
Si vous êtes prêt(e) à passer à l’étape suivante pour développer votre entreprise, vous êtes au bon endroit.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Ces accompagnements s’adressent aux personnes traversant une période de transition, de questionnement ou de fatigue intérieure. Il peut concerner l’anxiété, le burn-out, les difficultés émotionnelles, les enjeux identitaires, les expériences de trauma ou simplement un besoin de clarté et de recentrage. Ils s’adressent aussi aux personnes ayant vécu des violences ou des expériences traumatiques, quelles qu’elles soient (physiques, psychologiques, sexuelles, émotionnelles). Ils peuvent également convenir à celles et ceux qui en ressentent encore les effets, même longtemps après les faits.
Dois-je raconter ce que j’ai vécu en détail ?
Non.
Il n’est jamais obligatoire de raconter ou de revivre ce qui s’est passé. L’accompagnement s’adapte à ce que vous êtes en mesure de partager, ici et maintenant. Votre sécurité et vos limites restent prioritaires.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
C’est très fréquent.
Vous pouvez venir sans savoir quoi dire ni quoi demander. Le travail se construit progressivement, à partir de ce qui est possible pour vous, sans attente particulière.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel et sécurisant. Elle peut s’appuyer sur la parole, le ressenti corporel, des propositions créatives, selon vos besoins et votre rythme.
Est-ce un accompagnement long ?
Il n’y a pas de durée définie à l’avance.
Certaines personnes ont besoin de quelques séances, d’autres d’un accompagnement plus long. Le rythme et la durée se décident ensemble, en fonction de votre cheminement.
Puis-je arrêter ou faire une pause à tout moment ?
Oui, absolument.
Vous êtes libre d’interrompre, de ralentir ou de reprendre l’accompagnement quand vous en ressentez le besoin. Votre autonomie et votre choix sont toujours respectés.
Comment se passe le premier RDV ?
Un premier échange permet de faire le point ensemble.
Il sert à vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation et à vos besoins actuels, sans engagement de votre part.
Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non.
Cet accompagnement thérapeutique ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique. Il peut en revanche venir en complément, dans une approche globale et respectueuse.