Une approche thérapeutique sensible,
créative et respectueuse
Mon approche est multiple et s’appuie sur l’art-thérapie, la sexothérapie et la parole pour accompagner chacun.e dans leurs questionnements, leurs émotions et leurs parcours de vie.
Est-ce que cela résonne en vous ?
Il arrive des moments où l’on sent que quelque chose ne va plus vraiment sans toujours savoir le nommer.
Un trop-plein, une fatigue intérieure, une sensation de décalage ou de perte de sens.
Une tristesse intérieure, une colère contenue, des non-dits, des schémas répétitifs…
Mon approche s’adresse à ces moments-là.
À ce qui cherche à se dire, à se transformer, doucement, à votre rythme.
Vous vous sentez souvent submergé·e émotionnellement, sans parvenir à poser ce qui se passe
Vous traversez une période de transition, de rupture ou de remise en question
Vous avez du mal à exprimer vos besoins, à poser vos limites
Vous ressentez une fatigue profonde, un épuisement intérieur, une perte d’élan
Vous êtes en quête de clarté, de sens ou d’un recentrage
Comprendre mon approche :
Une approche thérapeutique sensible, globale et respectueuse.
Une approche centrée sur l’écoute du vécu émotionnel, corporel et relationnel
Un accompagnement non directif
Une attention particulière portée au rythme, aux silences et à ce qui émerge
Un cadre sécurisant permettant d’explorer sans jugement ni pression
Une thérapie pensée comme une rencontre plutôt qu’un processus à réussir
L’intégration de la parole lorsque les mots sont accessibles
Le recours à la création (art, écriture) lorsque les mots manquent
Une prise en compte du corps, des sensations et de la mémoire corporelle
Une exploration des questions identitaires, relationnelles et intimes
Un travail qui soutient la transformation intérieure sans la forcer
MON ENGAGEMENT EST SIMPLE
CHOISIR LE TYPE DE Séance
Accompagnement individuel
€65 / heure (+5€ si matériel d’art-thérapie) et €90 / 1h30- En cabinet ou en visio
Séances sur rendez-vous - **tarifs dépendant de la durée de la séance
Accompagnement collectif
- Groupes à effectif limité
Accompagnements professionnels & structures
- Interventions individuelles ou collectives
Modalités définies ensemble
Accompagnement individuel
€65 / heure (+5€ si matériel d’art-thérapie) et €90 / 1h30- En cabinet ou en visio
Séances sur rendez-vous
Accompagnement collectif
- Groupes à effectif limité
Accompagnements professionnels & structures
- Interventions individuelles ou collectives
Modalités définies ensemble
Comment se déroule l’accompagnement ?
01
Prendre rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, simplement.
Ce premier pas permet de poser votre demande, vos attentes et ce que vous traversez, à votre manière, sans obligation ni engagement.
02
Temps d’accueil et de clarification
Avant ou lors de la première séance, quelques questions permettent de mieux comprendre votre situation, votre rythme et ce qui vous amène.
Ce temps d’échange pose un cadre sécurisant et respectueux, adapté à vos besoins.
03
Commencer l’accompagnement
Les séances se déroulent en en présentiel ou en visio, dans un espace confidentiel et bienveillant.
Nous avançons ensemble, séance après séance, au rythme de ce qui se présente, pour explorer, apaiser et soutenir les mouvements de transformation intérieure.
Les accompagnements proposés
01. À qui s’adresse ces accompagnements ?
Ces accompagnements s’adressent aux personnes traversant une période de transition, de questionnement ou de fatigue intérieure. Il peut concerner l’anxiété, le burn-out, les difficultés émotionnelles, les enjeux identitaires, les expériences de trauma ou simplement un besoin de clarté et de recentrage.
02. Puis-je prendre rendez-vous si je veux juste faire le point ?
Oui, L’accompagnement thérapeutique peut aussi être un espace pour mieux se comprendre, prendre du recul, se reconnecter à soi ou soutenir un mouvement de changement déjà présent.
03.Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance est un temps d’échange et d’exploration, adapté à ce que vous traversez sur le moment. Il n’y a pas de déroulé figé : la séance s’ajuste à vos besoins et à ce qui émerge. L’objectif est de créer un espace où la parole, les émotions et le vécu peuvent se déposer librement.
04. Quelle est la durée d’un accompagnement ?
La durée varie selon chaque personne. Certaines viennent pour quelques séances, d’autres s’inscrivent dans un suivi plus long. Le rythme et la fréquence sont définis ensemble, dans le respect de votre cheminement.
05. Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non. L’accompagnement proposé ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire. Il peut en revanche venir en complément, en soutenant le vécu émotionnel, corporel et existentiel.
06. Comment savoir si cette approche est faite pour moi ?
Si vous vous reconnaissez dans cette manière d’aborder la thérapie — douce, respectueuse, non normative — alors c’est déjà un premier indicateur. Un premier échange ou une première séance permet aussi de sentir si le cadre et la relation vous conviennent.