VIOLENCES & RECONSTRUCTION
Un espace pour traverser, comprendre et se reconstruire, à votre rythme.
Violences & reconstruction
120 € / séance – durée : 60 min
Cet accompagnement propose un espace profondément sécurisé, bienveillant et confidentiel pour les personnes ayant vécu ou vivant encore des violences ou des expériences traumatiques.
Il offre un cadre où il est possible de déposer ce qui a été ou est vécu, d’en comprendre les effets et de commencer un chemin de reconstruction, dans le respect total de votre rythme et de vos limites.
Il s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un sentiment de sécurité intérieure, apaiser des répercussions émotionnelles ou corporelles, restaurer la confiance, ou traverser une étape de réparation après un vécu difficile.
Grâce à une approche globale et progressive — mêlant parole thérapeutique ajustée, art-thérapie, écriture introspective. Chaque séance devient un pas vers plus de stabilité, de clarté intérieure et de réappropriation de soi.
Qu’est-ce que l’accompagnement « Violences & reconstruction » ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes ayant vécu ou vivant des violences physiques, psychologiques, sexuelles ou émotionnelles.
Il propose un espace thérapeutique spécifiquement pensé pour la reconstruction, dans un cadre profondément sécurisant, respectueux et progressif.
Ici, rien n’est forcé.
La priorité est donnée à la sécurité intérieure, au respect du rythme et à la restauration de soi.
Comment se déroule un accompagnement ?
L’accompagnement se construit étape par étape, en fonction de ce qui est possible pour vous.
Il peut inclure :
-
des temps de parole
-
un travail de reconnexion au corps et aux ressentis
-
des propositions créatives
Vous êtes libre de ce que vous souhaitez aborder et de ce que vous exprimez, sans jugement.
Pour qui sont ces ateliers ?
Cet accompagnement peut être envisagé si :
-
vous avez vécu ou vivez des violences ou un traumatisme
-
vous ressentez encore leurs effets (peur, dissociation, anxiété, perte de confiance…)
-
vous avez besoin d’un espace sécurisé pour vous reconstruire
-
vous souhaitez retrouver un sentiment de stabilité et de sécurité intérieure
Quels bénéfices puis-je attendre ?
L’accompagnement peut soutenir :
- la compréhension et la déculpabilisation de ce que vous avez traversé, subi
- la reconnaissance de votre parcours
-
la restauration d’un sentiment de sécurité intérieure
-
une reconnexion progressive au corps
-
une meilleure compréhension de vos réactions
-
un apaisement émotionnel
-
la reconstruction de l’estime et de la confiance
Il s’agit d’un chemin de réparation et de réappropriation de soi, respectueux et non intrusif.
01
Prendre contact
Avant de commencer l’accompagnement, nous prenons le temps de poser un cadre clair et sécurisant.
Ce temps permet d’aborder vos attentes, vos limites et votre rythme, afin que vous puissiez avancer en confiance, sans pression ni précipitation.
02
Faire connaissance
Avant l’atelier, un temps de présentation du cadre et des intentions est proposé.
Cela permet de poser un espace clair, sécurisant et respectueux, où chacun·e peut trouver sa place, à son rythme.
03
Commencer l’accompagnement
Les séances se déroulent dans un espace profondément respectueux, en présentiel ou en visio selon votre choix.
L’accompagnement avance pas à pas, en privilégiant la sécurité, l’écoute du corps et le respect de votre temporalité.
Rien n’est forcé, rien n’est revécu : vous restez toujours maître·sse de ce qui est abordé.
Hésiter est normal
Nous pouvons en parler ensemble pour clarifier vos besoins et choisir la formule qui vous correspond.